Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Густияр Сгущенное Молоко. Mittagessen: Чай, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Шампиньоны Тушеные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, Гречка. Abendessen: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|