Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 155,13g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Abendessen: Банан, Торт Сникерс, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталя74's Gewichtsverlauf
|