Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Таврия Колбаса Докторская , Сыр Российский, Макфа Крупа Перловая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Конти Конфета Джек, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Карп Запеченный, Увелка Перловая Каша . Abendessen: Магнит Апельсин, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Перловка. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, KDV Карамель Кремка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|