|
Обидно, что после тренировки, сауны и ужина в 18-00 привес в полкило даже на 1300 ккал
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Сахар, ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Кофе, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Жареное Яйцо без Жира, Гречка с Грибами. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Чай, SPAR Крылышки Гриль. Snacks/Sonstiges: Гречка с Грибами, ВкусВилл Халва Подсолнечная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|