Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Filippo Berio Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Abendessen: Мираторг Тартар из Говядины, Шпинат, Мираторг Фланк Стейк, Панакота. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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adrrenalin's Gewichtsverlauf
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