Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2009
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103,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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920 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: medifast cocoa. Mittagessen: water, SPECIAL K BAR, CHICKEN & NOODLE HEALTHY CHOICE. Abendessen: water, green giant indivudial broccoli, lean cuisine swedish meatballs. Snacks/Sonstiges: popcorn. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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