Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
96,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 25,21g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Eco Зефир , Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Ананас Консервированный, Сыр Famiglia 30%, Сметана 10%, Куриная Грудка. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Eco Зефир , Дары Азербайджана Сок Вишнёвый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|