Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Икра Икра Кеты, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Форель Слабосоленая, Творожный Домашний Сыр (Кефир 2.5 %) , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп с Лососем, Окей Банан, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Лента Сыр Реджанито, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Мидии Мясо Замороженное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|