Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 32,38g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Тореро Вафельные Коржи, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай с Лимоном, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили . Mittagessen: Консервированный Тунец, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сыр Гауда, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Пиканта Лечо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Принцесса Ява Чай Каркаде. mehr...
|
|
1479 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|