Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 80,95g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. Mittagessen: Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Leberkäse, Kartoffeln. Abendessen: Wiesbauer Schinkenspeck, Kerrygold Cheddar, REWE Rahmblumenkohl, Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rapp Limette. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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