Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 99,35g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Сыр, Авистрон Икра Сазана, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Fazer Хлеб Зерновой, Горбуша Соленая. Abendessen: Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Российский 50%, Юбилейное Печенье Традиционное, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|