Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 35,12g.
Frühstück: Power System Аминокислоты, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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