Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Сиртаки Feta Greek, Borges Оливковое Масло Classic, Коптильный Двор Рулет Филейный, Окей Кускус. Abendessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сиртаки Feta Greek, Barilla Макароны Pipe Rigate, Окей Форель Морская. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Соленая Карамель, Cofix Раф Кофе, Vaffle Вафля с Лососем. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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