Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Mittagessen: P.F. Chang's Korean Inspired Pork. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Sonstiges: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JJSinger's Gewichtsverlauf
|