Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Pickles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Mittagessen: Onions , Broccoli , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Sonstiges: Bananas , Strawberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Skinny Pop Popcorn, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👋runr, it's been a minute🤙
20 Feb 21 vom Mitglied: acomandr
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Acomandr, Missed y’all !! I can’t do this without y’all 💕
21 Feb 21 vom Mitglied: RNIFer
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Awww, how sweet❣ U know u can do whatever u put ur mind to, runr...n there's lots of FS support for u🤙
21 Feb 21 vom Mitglied: acomandr
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21 Feb 21 vom Mitglied: SB 428
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