Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Рисовые Палочки с Медом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Виктория Филе Куриное по-Домашнему. Abendessen: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Морковь, Киндер Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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