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Pagi-pagi masyaAllah 😍.... tapi setelah minum air angkanya naik dari 53.8 ke 54,1 🙄
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Coto Makassar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jayanti.mandasari's Gewichtsverlauf
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