Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Telur Asin, Telur, Wortel, Kubis. Abendessen: Sosro Teh Botol (Botol), Telur, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Snacks/Sonstiges: Indofood Doritos Barbeque, Tora Bika Creamy Latte. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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amahardikara's Gewichtsverlauf
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