Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 227,56g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр, Майонез, Царицыно Грудинка, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Цикорий, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Йогурт Домашний, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|