Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 79,31g.
Frühstück: BelGioioso 브라타치즈, 토마토, 미주라 미주라토스트, 바날라 방탄커피. Mittagessen: 고등어조림. Abendessen: 천혜향, 혼합 샐러드 채소, 쇠고기 스테이크. Snacks/Sonstiges: 유어스 그레인바 무화과, 바켄 바스크치즈케이크. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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