Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: Jugo de Melon. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido. Abendessen: Queso Gouda o Edam, Pan Francés. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Mandarinas, Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Carlos Vernal Musso's Gewichtsverlauf
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