Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Суфле, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Ролл Филадельфия. Abendessen: Pikki Батончик Орехи Белый Шоколад, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Рап с Лососем. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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