Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 79,21g.
Frühstück: Belvita Печенье, Сырники Домашние, Tess Зелёный Чай, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа, Пятерочка Банан. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками. Abendessen: Избенка Сыр Адыгейский, Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Агуша Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
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