Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli Schoko, Banane, Belbake Backkakao, Ja! Speisequark 20%. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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