Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 104,23g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Колбаса Докторская, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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irina.shpak's Gewichtsverlauf
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