Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Ржаной Хлеб, Чай, Едим Дома Солянка Домашняя. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|