Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе с Молоком, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Mittagessen: Курица с Шампиньонами. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Вино Красное Сухое, Курица с Шампиньонами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
|