|
🥰
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Блинчики Мини Сгущённое Молоко-Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Маркет Перекресток Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Вкус Вилл Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Баранки Молочные, Мираторг Овощи по-Деревенски , ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|