Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Крупа Ячневая, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Селяночка Яйцо Куриное. Abendessen: Творог 9%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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