Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Рис Отварной, Blue Dragon Мисо Суп. Abendessen: Говядина Отварная, ВкусВилл Аджика Острая, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Snacks/Sonstiges: Помело, Помело. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|