Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Сырники Домашние, Мясновъ Долма из Говядины. Mittagessen: Долма, Кинза, Kamis Зелень Петрушки. Abendessen: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Сыр Камамбер, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|