Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Truvia Sweetener, Salsa, Refried Beans (Canned), Avocados, Corn Tortilla, Egg, Cream Of Wheat. Mittagessen: French Salad Dressing, Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Cracklin Oat Bran, Baby Food Turkey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hammer Nutrition Whey Chocolate, Milk (Nonfat). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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