Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 283,35g.
Frühstück: Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Evgeniy123321's Gewichtsverlauf
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