Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Carrots , Tesco White Bread Rolls, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Coffee. Mittagessen: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Costa Coffee Skinny Hazelnut Latte (Massimo). Abendessen: Coffee, Scrambled Egg , Warburtons Gluten Free Tiger Bread . Snacks/Sonstiges: Orange Juice , Asda Banana, White Grapes, Pecans, Brooklea Protein Yoghurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|