Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сливочное Масло, Prosto Гречка, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Лукум Ванильный, Пироговый Дворик Салат со Стеблем Сельдерея, Агро-Альянс Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Alpro Soya For Professionals, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastasita1's Gewichtsverlauf
|