Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Майонез, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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