Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Su Böreği, Zeytin, Pekmez, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Domates Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bensnds's Gewichtsverlauf
|