Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. Mittagessen: Limonada, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar, Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janemartins1234's Gewichtsverlauf
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