Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2013
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76,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Baby Carrots, Chicken Breast, White Rice. Abendessen: President's Choice Edamame, Sidekicks Creamy Garlic Raffaello, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Nordica 1% Cottage Cheese, Lesser Evil Super 4- Kale and Roasted Pepper Superfood Alkaline Crunchy White Bean Bites, Bananas. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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