Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 320,43g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend, No Name Stirred Yogurt. Mittagessen: Compliments Diet Cranberry Juice, Pizza with Beans and Vegetables. Abendessen: Chapman's Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt, Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Cabbage , Red Table Wine , German Style Potato Salad, Kuhne Sauerkraut, Veal Schnitzel, Compliments Diet Cranberry Juice. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Compliments Diet Cranberry Juice, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Chapman's Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt. mehr...
|
|
3135 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 39 Minuten, Drumming - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
|