Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: O'Zera No Sugar, Равис Карпаччо из Курицы, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, O'Zera No Sugar, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Равис Карпаччо из Курицы . Abendessen: Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubahka1991's Gewichtsverlauf
|