Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Лента Кукурузные Палочки Kids, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая, Томилинская Салака Холодного Копчения. Mittagessen: Перекресток Чиабатта Классическая, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Яйцо, Перекресток Чиабатта Классическая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|