Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 210,54g.
Frühstück: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Городец Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Суп рыбный из консервов, Желудки Куриные, Картофель Отварной. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Городец Молоко, Мандарины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, SPAR Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|