Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 117,64g | Eiw: 71,10g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Велес Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, У Палыча Щи Русские, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Ермолино Паштет Домашний, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Колбаса Краковская, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|