Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Творожный Пудинг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина, Яйцо. Mittagessen: Киш с Горбушей и Цветной Капустой, Пицца Творожно-Мясная, Свинина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Nespresso Кофе с Молоком. Abendessen: Пюре из Цветной Капусты, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сэн Сой Нори, Грибы Запеченные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volga111v's Gewichtsverlauf
|