Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар. Mittagessen: Банан, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Фрегат Тунец Натуральный, 5 Морей Горбуша Натуральная . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Командорский. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|