Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы, Artfruit Авокадо ХАСС, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Картофельное Пюре. Abendessen: Syntrax Изолят, Банан. Snacks/Sonstiges: Бахетле Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kutepka's Gewichtsverlauf
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