Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 86,65g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Рис Отварной, Семга на Гриле. Mittagessen: Торро Гриль Овощное Соте, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ферреро Ферреро Роше. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|