Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебница Ржаные Краюшки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Grovo Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Окей Банан, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый), Цветная Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|