Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Dove Конфеты, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творог 5%. Mittagessen: EatMeat Карбонад Юбилейный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Guarchibao Дренаж, Curtis Чай Зеленый. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Feb 21 vom Mitglied: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
|